มัทฉะลาเต้
นมพร่องมันเนย 2% · เครื่องดื่ม
หรือที่เรียกว่า มัทฉะ, ชาเขียวนม, ชาเขียวลาเต้
มัทฉะลาเต้ 100 ml ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์บ 6.8 g และไขมัน 1.7 g ถ้ากิน 1 แก้ว (350 ml) จะได้พลังงาน 193 kcal และโปรตีน 11 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 55kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 3.1g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 6.8g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 1.7g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อแก้ว (350 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 55 kcal | 193 kcal |
| โปรตีน | 3.1 g | 11 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 6.8 g | 24 g |
| น้ำตาล | 6.6 g | 23 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g | 0.7 g |
| ไขมัน | 1.7 g | 6 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 1 g | 3.5 g |
แคลอรี่มาจากไหน
- 23%โปรตีน
- 49%คาร์บ
- 28%ไขมัน
โปรตีน 5.6 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเครื่องดื่ม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้