Käsescheibe
Schmelzkäse, amerikanische Art · Milchprodukte & Alternativen
Auch bekannt als Scheiblettenkäse, Burgerkäse, Toastkäse
Viel gesättigte FettsäurenViel NatriumViel Cholesterin
Käsescheibe enthält 371 kcal und 18 g Protein pro 100 g, dazu 3,7 g Kohlenhydrate und 32 g Fett. 1 Scheibe (21 g) liefert 78 kcal und 3,8 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 371kcal
- Protein pro 100 g
- 18g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 3,7g
- Fett pro 100 g
- 32g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Scheibe (21 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 371 kcal | 78 kcal |
| Protein | 18 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 3,7 g | 0,8 g |
| Zucker | 2,3 g | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Fett | 32 g | 6,7 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 18 g | 3,8 g |
| Natrium | 1.671 mg | 351 mg |
| Cholesterin | 100 mg | 21 mg |
| Kalium | 132 mg | 28 mg |
| Calcium | 1.045 mg | 219 mg |
| Eisen | 0,6 mg | 0,1 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 19 %Protein
- 4 %Kohlenhydrate
- 77 %Fett
4,9 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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