Cheesecake
Snacks & Desserts
Auch bekannt als New York Cheesecake, Käsekuchen
Viel gesättigte Fettsäuren
Cheesecake enthält 321 kcal und 5,5 g Protein pro 100 g, dazu 26 g Kohlenhydrate und 23 g Fett. 1 Stück (80 g) liefert 257 kcal und 4,4 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 321kcal
- Protein pro 100 g
- 5,5g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 26g
- Fett pro 100 g
- 23g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Stück (80 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 321 kcal | 257 kcal |
| Protein | 5,5 g | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 20 g |
| Zucker | 22 g | 17 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,3 g |
| Fett | 23 g | 18 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 9,9 g | 7,9 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 10 g | 8,2 g |
| Natrium | 438 mg | 350 mg |
| Cholesterin | 55 mg | 44 mg |
| Kalium | 90 mg | 72 mg |
| Calcium | 51 mg | 41 mg |
| Eisen | 0,6 mg | 0,5 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 7 %Protein
- 31 %Kohlenhydrate
- 62 %Fett
1,7 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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