Blaubeermuffin
Snacks & Desserts
Auch bekannt als Heidelbeermuffin, Blueberry Muffin, Muffin
Blaubeermuffin enthält 377 kcal und 4,4 g Protein pro 100 g, dazu 54 g Kohlenhydrate und 16 g Fett. 1 großer Muffin (113 g) liefert 426 kcal und 5 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 377kcal
- Protein pro 100 g
- 4,4g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 54g
- Fett pro 100 g
- 16g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro großer Muffin (113 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 377 kcal | 426 kcal |
| Protein | 4,4 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 54 g | 61 g |
| Zucker | 27 g | 31 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 1,8 g |
| Fett | 16 g | 18 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,8 g | 3,2 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 13 g | 15 g |
| Natrium | 336 mg | 380 mg |
| Cholesterin | 30 mg | 34 mg |
| Kalium | 121 mg | 137 mg |
| Calcium | 44 mg | 50 mg |
| Eisen | 1,3 mg | 1,5 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 5 %Protein
- 57 %Kohlenhydrate
- 38 %Fett
1,2 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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