Schalotten enthält 72 kcal und 2,5 g Protein pro 100 g, dazu 17 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. 1 EL (10 g) liefert 7 kcal und 0,3 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 72kcal
- Protein pro 100 g
- 2,5g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 17g
- Fett pro 100 g
- 0,1g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro EL (10 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 72 kcal | 7 kcal |
| Protein | 2,5 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 1,7 g |
| Zucker | 7,9 g | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 0,3 g |
| Fett | 0,1 g | 0 g |
| Natrium | 12 mg | 1,2 mg |
| Kalium | 334 mg | 33 mg |
| Calcium | 37 mg | 3,7 mg |
| Eisen | 1,2 mg | 0,1 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 13 %Protein
- 86 %Kohlenhydrate
- 1 %Fett
3,5 g Protein pro 100 kcal
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