Dosentomaten
stückig oder gehackt · Gemüse
Auch bekannt als gehackte Tomaten, stückige Tomaten, passierte Tomaten, Tomatenkonserve
Dosentomaten enthält 32 kcal und 1,6 g Protein pro 100 g, dazu 7,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. 1 Tasse (242 g) liefert 77 kcal und 3,9 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 32kcal
- Protein pro 100 g
- 1,6g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 7,3g
- Fett pro 100 g
- 0,3g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Tasse (242 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 32 kcal | 77 kcal |
| Protein | 1,6 g | 3,9 g |
| Kohlenhydrate | 7,3 g | 18 g |
| Zucker | 4,4 g | 11 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 4,6 g |
| Fett | 0,3 g | 0,7 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,5 g |
| Natrium | 130 mg | 315 mg |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Kalium | 290 mg | 702 mg |
| Calcium | 34 mg | 82 mg |
| Eisen | 1,3 mg | 3,1 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 17 %Protein
- 76 %Kohlenhydrate
- 7 %Fett
5 g Protein pro 100 kcal
Portionen
Kostenlos mit Vytal tracken
Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
Mehr Gemüse
Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen