Pizza Hawaii
Schinken und Ananas · Gerichte
Auch bekannt als Hawaii-Pizza
Viel Natrium
Pizza Hawaii enthält 234 kcal und 11 g Protein pro 100 g, dazu 28 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. 1 Stück (115 g) liefert 269 kcal und 13 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 234kcal
- Protein pro 100 g
- 11g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 28g
- Fett pro 100 g
- 8,6g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Stück (115 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 234 kcal | 269 kcal |
| Protein | 11 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 32 g |
| Zucker | 4 g | 4,6 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 2,2 g |
| Fett | 8,6 g | 9,9 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,8 g | 4,4 g |
| Natrium | 560 mg | 644 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 19 %Protein
- 48 %Kohlenhydrate
- 33 %Fett
4,7 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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