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Honigmelone

Honigmelone

Obst

Auch bekannt als zuckermelone, gelbe melone

Gut vor dem Training

Honigmelone enthält 36 kcal und 0,5 g Protein pro 100 g, dazu 9,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. 1 Tasse, klein gewürfelt (170 g) liefert 61 kcal und 0,9 g Protein.

Kalorien pro 100 g
36kcal
Protein pro 100 g
0,5g
Kohlenhydrate pro 100 g
9,1g
Fett pro 100 g
0,1g

Pro 100 g.

Nährwerte

Nährwerte für Honigmelone, pro 100 g und pro Tasse, klein gewürfelt (170 g)
Pro 100 gPro Tasse, klein gewürfelt (170 g)
Kalorien36 kcal61 kcal
Protein0,5 g0,9 g
Kohlenhydrate9,1 g15 g
Zucker8,1 g14 g
Ballaststoffe0,8 g1,4 g
Fett0,1 g0,2 g
Natrium18 mg31 mg
Kalium228 mg388 mg
Calcium6 mg10 mg
Eisen0,2 mg0,3 mg

Woher die Kalorien kommen

  • 5 %Protein
  • 93 %Kohlenhydrate
  • 2 %Fett

1,4 g Protein pro 100 kcal

Heute eingetragenHonigmelone · 61 kcal

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