เมลอนน้ำผึ้ง 100 g ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์บ 9.1 g และไขมัน 0.1 g ถ้ากิน 1 ถ้วย (หั่นเต๋าเล็ก, 170 g) จะได้พลังงาน 61 kcal และโปรตีน 0.9 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 36kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 0.5g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 9.1g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 0.1g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อถ้วย (หั่นเต๋าเล็ก, 170 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 36 kcal | 61 kcal |
| โปรตีน | 0.5 g | 0.9 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 9.1 g | 15 g |
| น้ำตาล | 8.1 g | 14 g |
| ใยอาหาร | 0.8 g | 1.4 g |
| ไขมัน | 0.1 g | 0.2 g |
| โซเดียม | 18 mg | 31 mg |
| โพแทสเซียม | 228 mg | 388 mg |
| แคลเซียม | 6 mg | 10 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.2 mg | 0.3 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 5%โปรตีน
- 93%คาร์บ
- 2%ไขมัน
โปรตีน 1.4 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดผลไม้
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้