Mangostan
Obst
Auch bekannt als Mangostane, Mangostin
Mangostan enthält 77 kcal und 0,5 g Protein pro 100 g, dazu 19 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. 1 Frucht (≈25 g Fruchtfleisch) liefert 19 kcal und 0,1 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 77kcal
- Protein pro 100 g
- 0,5g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 19g
- Fett pro 100 g
- 0,1g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Frucht (≈25 g Fruchtfleisch) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 77 kcal | 19 kcal |
| Protein | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 4,8 g |
| Zucker | 17 g | 4,3 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 0,4 g |
| Fett | 0,1 g | 0 g |
| Natrium | 2 mg | 0,5 mg |
| Kalium | 48 mg | 12 mg |
| Calcium | 8 mg | 2 mg |
| Eisen | 0,4 mg | 0,1 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 2 %Protein
- 97 %Kohlenhydrate
- 1 %Fett
0,6 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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