Kimbap
Seetang-Reisrolle mit Ei, Schinken und Gemüse · Gerichte
Auch bekannt als Gimbap, Koreanisches Sushi, Reisrolle
Kimbap enthält 140 kcal und 4,8 g Protein pro 100 g, dazu 20 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. 1 Stück (≈25 g) liefert 35 kcal und 1,2 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 140kcal
- Protein pro 100 g
- 4,8g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 20g
- Fett pro 100 g
- 4,6g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Stück (≈25 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 140 kcal | 35 kcal |
| Protein | 4,8 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 5 g |
| Zucker | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 0,4 g |
| Fett | 4,6 g | 1,2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 0,3 g |
| Natrium | 307 mg | 77 mg |
| Cholesterin | 19 mg | 4,8 mg |
| Kalium | 118 mg | 30 mg |
| Calcium | 36 mg | 9 mg |
| Eisen | 0,3 mg | 0,1 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 14 %Protein
- 57 %Kohlenhydrate
- 29 %Fett
3,4 g Protein pro 100 kcal
Portionen
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