Larb Ped
scharfer Hackfleischsalat nach Isan-Art (Ente) · Gerichte
Auch bekannt als Enten-Larb, Hackfleischsalat mit Ente, Entenhackfleisch-Salat
Viel Natrium
Larb Ped enthält 162 kcal und 9,7 g Protein pro 100 g, dazu 11 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. 1 Portion (≈150 g) liefert 243 kcal und 15 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 162kcal
- Protein pro 100 g
- 9,7g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 11g
- Fett pro 100 g
- 8,9g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Portion (≈150 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 162 kcal | 243 kcal |
| Protein | 9,7 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 17 g |
| Zucker | 3,5 g | 5,3 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 1,7 g |
| Fett | 8,9 g | 13 g |
| Natrium | 652 mg | 978 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Bei Protein und Ballaststoffen ist das ein Plus; für gesättigte Fettsäuren und Natrium gibt es dagegen eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 24 %Protein
- 27 %Kohlenhydrate
- 49 %Fett
6 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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