Durian
Monthong · Obst
Auch bekannt als Stinkfrucht, Zibetfrucht
Durian enthält 140 kcal und 2,3 g Protein pro 100 g, dazu 27 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. 1 Stück (≈80 g) liefert 112 kcal und 1,8 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 140kcal
- Protein pro 100 g
- 2,3g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 27g
- Fett pro 100 g
- 3,3g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Stück (≈80 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 140 kcal | 112 kcal |
| Protein | 2,3 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 21 g |
| Zucker | 15 g | 12 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g | 2,2 g |
| Fett | 3,3 g | 2,6 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g | 0,8 g |
| Natrium | 11 mg | 8,8 mg |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Kalium | 389 mg | 311 mg |
| Calcium | 4 mg | 3,2 mg |
| Eisen | 0,5 mg | 0,4 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 6 %Protein
- 74 %Kohlenhydrate
- 20 %Fett
1,6 g Protein pro 100 kcal
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