Nam Prik Ong
nordthailändischer Chili-Dip mit Schweinefleisch und Tomaten · Saucen & Würzmittel
Auch bekannt als tomaten chili dip, schwein und tomaten dip, thai tomaten dip
Viel Natrium
Nam Prik Ong enthält 120 kcal und 7 g Protein pro 100 g, dazu 6 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. 1 EL (15 g) liefert 18 kcal und 1,1 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 120kcal
- Protein pro 100 g
- 7g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 6g
- Fett pro 100 g
- 7,5g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro EL (15 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 120 kcal | 18 kcal |
| Protein | 7 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 0,9 g |
| Zucker | 3,5 g | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 0,2 g |
| Fett | 7,5 g | 1,1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | 0,4 g |
| Natrium | 700 mg | 105 mg |
| Cholesterin | 25 mg | 3,8 mg |
| Kalium | 250 mg | 38 mg |
| Calcium | 20 mg | 3 mg |
| Eisen | 0,8 mg | 0,1 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Bei Protein und Ballaststoffen ist das ein Plus; für gesättigte Fettsäuren und Natrium gibt es dagegen eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 23 %Protein
- 21 %Kohlenhydrate
- 56 %Fett
5,8 g Protein pro 100 kcal
Kostenlos mit Vytal tracken
Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
Mehr Saucen & Würzmittel
Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen