Tomatenmark enthält 104 kcal und 4,2 g Protein pro 100 g, dazu 20 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. 1 EL (16 g) liefert 17 kcal und 0,7 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 104kcal
- Protein pro 100 g
- 4,2g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 20g
- Fett pro 100 g
- 0,7g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro EL (16 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 104 kcal | 17 kcal |
| Protein | 4,2 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 3,2 g |
| Zucker | 12 g | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 4,7 g | 0,8 g |
| Fett | 0,7 g | 0,1 g |
| Natrium | 61 mg | 9,8 mg |
| Kalium | 972 mg | 156 mg |
| Calcium | 37 mg | 5,9 mg |
| Eisen | 3,2 mg | 0,5 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 16 %Protein
- 78 %Kohlenhydrate
- 6 %Fett
4 g Protein pro 100 kcal
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