Pad See Ew
Reisnudeln, Schweinefleisch, chinesischer Brokkoli, Ei, dunkle Sojasauce · Gerichte
Auch bekannt als Pad Si Ew, Gebratene breite Reisnudeln, Nudeln mit Sojasauce
Pad See Ew enthält 219 kcal und 6,8 g Protein pro 100 g, dazu 21 g Kohlenhydrate und 12 g Fett. 1 Teller (≈300 g) liefert 657 kcal und 20 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 219kcal
- Protein pro 100 g
- 6,8g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 21g
- Fett pro 100 g
- 12g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Teller (≈300 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 219 kcal | 657 kcal |
| Protein | 6,8 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 62 g |
| Zucker | 3 g | 9 g |
| Ballaststoffe | 1 g | 3 g |
| Fett | 12 g | 37 g |
| Natrium | 382 mg | 1.146 mg |
| Kalium | 197 mg | 591 mg |
| Calcium | 177 mg | 531 mg |
| Eisen | 1,5 mg | 4,5 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 12 %Protein
- 38 %Kohlenhydrate
- 50 %Fett
3,1 g Protein pro 100 kcal
Kostenlos mit Vytal tracken
Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
Mehr Gerichte
Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen