Khao Pad
gebratener Reis nach Thai-Art mit Schweinefleisch, Ei und Gemüse · Gerichte
Auch bekannt als Thai-Bratreis, Khao Phat
Khao Pad enthält 142 kcal und 5,8 g Protein pro 100 g, dazu 16 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. 1 Teller (≈300 g) liefert 426 kcal und 17 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 142kcal
- Protein pro 100 g
- 5,8g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 16g
- Fett pro 100 g
- 6,3g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Teller (≈300 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 142 kcal | 426 kcal |
| Protein | 5,8 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 48 g |
| Zucker | 1 g | 3 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 2,4 g |
| Fett | 6,3 g | 19 g |
| Natrium | 141 mg | 423 mg |
| Kalium | 91 mg | 273 mg |
| Calcium | 87 mg | 261 mg |
| Eisen | 0,6 mg | 1,8 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 16 %Protein
- 44 %Kohlenhydrate
- 40 %Fett
4,1 g Protein pro 100 kcal
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