Panna cotta
Snacks & Desserts
Auch bekannt als Pannacotta, Sahnepudding
Viel Cholesterin
Panna cotta enthält 277 kcal und 3,7 g Protein pro 100 g, dazu 16 g Kohlenhydrate und 22 g Fett. 1 Förmchen (≈100 g) liefert 277 kcal und 3,7 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 277kcal
- Protein pro 100 g
- 3,7g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 16g
- Fett pro 100 g
- 22g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Förmchen (≈100 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 277 kcal | 277 kcal |
| Protein | 3,7 g | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 16 g |
| Zucker | 16 g | 16 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Fett | 22 g | 22 g |
| Natrium | 37 mg | 37 mg |
| Cholesterin | 76 mg | 76 mg |
| Kalium | 99 mg | 99 mg |
| Calcium | 78 mg | 78 mg |
| Eisen | 0,1 mg | 0,1 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 5 %Protein
- 23 %Kohlenhydrate
- 72 %Fett
1,3 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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