Protein-Porridge
Haferflocken mit Proteinpulver · Getreide, Brot & Nudeln
Auch bekannt als Proats, Proteinbrei
Protein-Porridge enthält 125 kcal und 10 g Protein pro 100 g, dazu 16 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. 1 Tasse (250 g) liefert 313 kcal und 25 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 125kcal
- Protein pro 100 g
- 10g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 16g
- Fett pro 100 g
- 2,5g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Tasse (250 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 125 kcal | 313 kcal |
| Protein | 10 g | 25 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 39 g |
| Zucker | 3 g | 7,5 g |
| Ballaststoffe | 2 g | 5 g |
| Fett | 2,5 g | 6,3 g |
Woher die Kalorien kommen
- 32 %Protein
- 50 %Kohlenhydrate
- 18 %Fett
8 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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