Kichererbsennudeln, trocken
Getreide, Brot & Nudeln
Auch bekannt als Kichererbsenpasta, Hülsenfrüchtenudeln, Proteinnudeln
Kichererbsennudeln (trocken) enthält 339 kcal und 20 g Protein pro 100 g, dazu 57 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. 1 Portion (56 g trocken) liefert 190 kcal und 11 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 339kcal
- Protein pro 100 g
- 20g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 57g
- Fett pro 100 g
- 6,3g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Portion (56 g trocken) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 339 kcal | 190 kcal |
| Protein | 20 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 57 g | 32 g |
| Zucker | 3,6 g | 2 g |
| Ballaststoffe | 8,9 g | 5 g |
| Fett | 6,3 g | 3,5 g |
Woher die Kalorien kommen
- 22 %Protein
- 62 %Kohlenhydrate
- 16 %Fett
5,8 g Protein pro 100 kcal
Roh oder gegart
100 g trocken ergeben gegart etwa 220 g, deshalb unterscheiden sich die Werte pro 100 g. Verwende die Werte für den Zustand, in dem du gewogen hast.
Kichererbsennudeln (gegart)154 kcal · 8,9 g Protein pro 100 gKostenlos mit Vytal tracken
Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
Mehr Getreide, Brot & Nudeln
- Weißer Reis (trocken)365 kcal pro 100 g
- Weißer Reis (gegart)130 kcal pro 100 g
- Vollkornreis (trocken)367 kcal pro 100 g
- Vollkornreis (gegart)123 kcal pro 100 g
- Basmatireis (trocken)356 kcal pro 100 g
- Basmatireis (gegart)121 kcal pro 100 g
- Jasminreis (trocken)356 kcal pro 100 g
- Jasminreis (gegart)129 kcal pro 100 g
Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen