Ramen
Nudeln in Brühe mit Schweinefleisch, Ei und Toppings · Gerichte
Auch bekannt als Ramen-Suppe, Tonkotsu-Ramen, Shoyu-Ramen, Miso-Ramen
Ramen enthält 127 kcal und 7,1 g Protein pro 100 g, dazu 14 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. 1 Schüssel (≈600 g) liefert 762 kcal und 43 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 127kcal
- Protein pro 100 g
- 7,1g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 14g
- Fett pro 100 g
- 4,6g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Schüssel (≈600 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 127 kcal | 762 kcal |
| Protein | 7,1 g | 43 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 83 g |
| Zucker | 0,4 g | 2,4 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 5,4 g |
| Fett | 4,6 g | 28 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 6,6 g |
| Natrium | 333 mg | 1.998 mg |
| Cholesterin | 53 mg | 318 mg |
| Kalium | 96 mg | 576 mg |
| Calcium | 18 mg | 108 mg |
| Eisen | 1 mg | 6 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 23 %Protein
- 44 %Kohlenhydrate
- 33 %Fett
5,6 g Protein pro 100 kcal
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