Algen-Snack
geröstetes Nori · Snacks & Desserts
Auch bekannt als Seetang-Snack, Nori-Snack, Geröstete Algen, Nori
Viel Natrium
Algen-Snack enthält 298 kcal und 32 g Protein pro 100 g, dazu 52 g Kohlenhydrate und 4 g Fett. 1 Packung (5 g) liefert 15 kcal und 1,6 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 298kcal
- Protein pro 100 g
- 32g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 52g
- Fett pro 100 g
- 4g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Packung (5 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 298 kcal | 15 kcal |
| Protein | 32 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 52 g | 2,6 g |
| Zucker | 3 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 5,6 g | 0,3 g |
| Fett | 4 g | 0,2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 0,1 g |
| Natrium | 575 mg | 29 mg |
| Kalium | 1.244 mg | 62 mg |
| Calcium | 372 mg | 19 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 34 %Protein
- 56 %Kohlenhydrate
- 10 %Fett
10,7 g Protein pro 100 kcal
Portionen
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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