Zum Inhalt springen
Vytal
ScannenTrainingKörperWidgetsEinblickeTeilenFAQ
DE
EnglishDeutschไทย
App öffnenAnmeldenLoslegen
Vytal

Jede Mahlzeit. Jeder Satz. Ein klares Gesamtbild.

Lebensmittel

  • Hähnchenbrust
  • Ei
  • Haferflocken
  • Alle 800+ Lebensmittel

Übungen

  • Langhantel Bankdrücken
  • Langhantel tiefe Kniebeuge
  • Langhantel Kreuzheben
  • Alle 1.500+ Übungen

Pläne

  • Push / Pull / Legs
  • Hyrox-Vorbereitung
  • 4-Tage Upper / Lower
  • Alle 40+ Pläne

Hilfe

  • FAQ
  • Kontakt
  • Discord
DE
EnglishDeutschไทย

© 2026 Vytal

DatenschutzCookiesAGB
Alle LebensmittelVergleichen
Suki Haeng

Suki Haeng

trocken gebratenes Thai-Sukiyaki mit Glasnudeln, Schweinefleisch, Ei und Gemüse · Gerichte

Auch bekannt als Thai Suki, Trockenes Sukiyaki, Gebratenes Sukiyaki, Sukiyaki

Suki Haeng enthält 134 kcal und 6,9 g Protein pro 100 g, dazu 11 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. 1 Teller (≈350 g) liefert 469 kcal und 24 g Protein.

Kalorien pro 100 g
134kcal
Protein pro 100 g
6,9g
Kohlenhydrate pro 100 g
11g
Fett pro 100 g
7,2g

Pro 100 g.

Nährwerte

Nährwerte für Suki Haeng, pro 100 g und pro Teller (≈350 g)
Pro 100 gPro Teller (≈350 g)
Kalorien134 kcal469 kcal
Protein6,9 g24 g
Kohlenhydrate11 g39 g
Zucker3,4 g12 g
Ballaststoffe1,3 g4,6 g
Fett7,2 g25 g
Natrium378 mg1.323 mg

Woher die Kalorien kommen

  • 20 %Protein
  • 33 %Kohlenhydrate
  • 47 %Fett

5,1 g Protein pro 100 kcal

Heute eingetragenSuki Haeng · 469 kcal

Kostenlos mit Vytal tracken

Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.

Kostenlos registrieren

Mehr Gerichte

  • Salapao240 kcal pro 100 g
  • Khanom Jeeb119 kcal pro 100 g
  • Lachs-Nigiri180 kcal pro 100 g
  • Thunfisch-Nigiri134 kcal pro 100 g
  • Sushi-Rolle mit Thunfisch97 kcal pro 100 g
  • Sushi-Rolle mit Avocado93 kcal pro 100 g
  • Onigiri189 kcal pro 100 g
  • Misosuppe24 kcal pro 100 g

Alle 204 Gerichte

Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen