สุกี้แห้ง
ผัด ใส่วุ้นเส้น หมู ไข่ และผัก · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า สุกี้, สุกี้ผัด, สุกี้แห้งหมู
สุกี้แห้ง 100 g ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์บ 11 g และไขมัน 7.2 g ถ้ากิน 1 จาน (≈350 g) จะได้พลังงาน 469 kcal และโปรตีน 24 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 134kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 6.9g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 11g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 7.2g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อจาน (≈350 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 134 kcal | 469 kcal |
| โปรตีน | 6.9 g | 24 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 11 g | 39 g |
| น้ำตาล | 3.4 g | 12 g |
| ใยอาหาร | 1.3 g | 4.6 g |
| ไขมัน | 7.2 g | 25 g |
| โซเดียม | 378 mg | 1,323 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 20%โปรตีน
- 33%คาร์บ
- 47%ไขมัน
โปรตีน 5.1 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้