Tom Kha Gai
Hühnersuppe mit Kokosmilch und Galgant · Gerichte
Auch bekannt als Kokossuppe, Tom Kha, Hühner-Kokos-Suppe
Tom Kha Gai enthält 92 kcal und 7,8 g Protein pro 100 g, dazu 2,3 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. 1 Schüssel (≈300 g) liefert 276 kcal und 23 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 92kcal
- Protein pro 100 g
- 7,8g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 2,3g
- Fett pro 100 g
- 5,9g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Schüssel (≈300 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 92 kcal | 276 kcal |
| Protein | 7,8 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 2,3 g | 6,9 g |
| Zucker | 0,6 g | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 2,7 g |
| Fett | 5,9 g | 18 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,4 g | 10 g |
| Natrium | 244 mg | 732 mg |
| Cholesterin | 16 mg | 48 mg |
| Kalium | 300 mg | 900 mg |
| Calcium | 10 mg | 30 mg |
| Eisen | 0,7 mg | 2,1 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 33 %Protein
- 10 %Kohlenhydrate
- 57 %Fett
8,5 g Protein pro 100 kcal
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