Schichtjoghurt
griechischer Joghurt, Granola und Beeren · Gerichte
Auch bekannt als Parfait, Joghurt mit Granola, Joghurt-Bowl
Schichtjoghurt enthält 120 kcal und 7 g Protein pro 100 g, dazu 17 g Kohlenhydrate und 3 g Fett. 1 Becher (250 g) liefert 300 kcal und 18 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 120kcal
- Protein pro 100 g
- 7g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 17g
- Fett pro 100 g
- 3g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Becher (250 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 120 kcal | 300 kcal |
| Protein | 7 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 43 g |
| Zucker | 9 g | 23 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 3,8 g |
| Fett | 3 g | 7,5 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 3 g |
| Natrium | 60 mg | 150 mg |
| Calcium | 100 mg | 250 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 23 %Protein
- 55 %Kohlenhydrate
- 22 %Fett
5,8 g Protein pro 100 kcal
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