Yam Sen Buk
scharfer Konjak-Nudelsalat mit Meeresfrüchten · Gerichte
Auch bekannt als Konjaknudelsalat, Shirataki-Salat, Konjak-Nudelsalat, Shirataki-Nudelsalat
Yam Sen Buk enthält 54 kcal und 5 g Protein pro 100 g, dazu 8,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. 1 Teller (≈350 g) liefert 189 kcal und 18 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 54kcal
- Protein pro 100 g
- 5g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 8,2g
- Fett pro 100 g
- 0,5g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Teller (≈350 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 54 kcal | 189 kcal |
| Protein | 5 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 8,2 g | 29 g |
| Zucker | 4,8 g | 17 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 6,3 g |
| Fett | 0,5 g | 1,8 g |
| Natrium | 398 mg | 1.393 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 35 %Protein
- 57 %Kohlenhydrate
- 8 %Fett
9,3 g Protein pro 100 kcal
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