
หรือที่เรียกว่า แอปเปิ้ลไซเดอร์, เอซีวี, แอปเปิลไซเดอร์เวเนการ์
น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล 100 ml ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์บ 0.9 g และไขมัน 0 g ถ้ากิน 1 ช้อนโต๊ะ (15 ml) จะได้พลังงาน 3 kcal และโปรตีน 0 g
ต่อ 100 ml
| ต่อ 100 ml | ต่อช้อนโต๊ะ (15 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 21 kcal | 3 kcal |
| โปรตีน | 0 g | 0 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 0.9 g | 0.1 g |
| น้ำตาล | 0.4 g | 0.1 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 0 g | 0 g |
| โซเดียม | 5 mg | 0.8 mg |
| โพแทสเซียม | 73 mg | 11 mg |
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้