น้ำสลัดวิเนเกรตต์
น้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชู · ซอสและเครื่องปรุง
หรือที่เรียกว่า น้ำสลัดใส, น้ำสลัดบัลซามิก
ไขมันอิ่มตัวสูงโซเดียมสูง
น้ำสลัดวิเนเกรตต์ 100 ml ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์บ 8 g และไขมัน 35 g ถ้ากิน 1 ช้อนโต๊ะ (15 ml) จะได้พลังงาน 53 kcal และโปรตีน 0 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 350kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 0g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 8g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 35g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อช้อนโต๊ะ (15 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 350 kcal | 53 kcal |
| โปรตีน | 0 g | 0 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g | 1.2 g |
| น้ำตาล | 6 g | 0.9 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 35 g | 5.3 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 5 g | 0.8 g |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 28 g | 4.2 g |
| โซเดียม | 500 mg | 75 mg |
“สูง” คือมีตั้งแต่ 20% ของค่าอ้างอิงต่อวันของ FDA ขึ้นไปใน 100 ml ตามเกณฑ์เดียวกับฉลากโภชนาการ ใช้กับไขมันอิ่มตัว โซเดียม และคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นค่าที่ไม่ควรเกิน ไม่ใช่เป้าหมายที่ต้องกินให้ถึง
แคลอรี่มาจากไหน
- 0%โปรตีน
- 9%คาร์บ
- 91%ไขมัน
ปริมาณ
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดซอสและเครื่องปรุง
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้