เผือกทอด
เผือกชุบแป้งทอดแบบไทย · ขนมและของหวาน
หรือที่เรียกว่า เผือกทอดกรอบ, เผือกชุบแป้งทอด, ขนมเผือกทอด
เผือกทอด 100 g ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์บ 40 g และไขมัน 12 g ถ้ากิน 1 ชิ้น (≈20 g) จะได้พลังงาน 56 kcal และโปรตีน 0.8 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 281kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 4.2g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 40g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 12g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชิ้น (≈20 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 281 kcal | 56 kcal |
| โปรตีน | 4.2 g | 0.8 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 40 g | 8 g |
| น้ำตาล | 11 g | 2.2 g |
| ใยอาหาร | 3.6 g | 0.7 g |
| ไขมัน | 12 g | 2.5 g |
| โซเดียม | 195 mg | 39 mg |
| โพแทสเซียม | 468 mg | 94 mg |
| แคลเซียม | 28 mg | 5.6 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.7 mg | 0.1 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 6%โปรตีน
- 55%คาร์บ
- 39%ไขมัน
โปรตีน 1.5 g ต่อ 100 kcal
ปริมาณ
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดขนมและของหวาน
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้