ขนมถังแตก
แผ่นแป้งพับไส้ถั่วลิสงและมะพร้าว · ขนมและของหวาน
หรือที่เรียกว่า ขนมถังแตกทอด, ถังแตก, ขนมถังแตกไส้หวาน
ขนมถังแตก 100 g ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์บ 48 g และไขมัน 13 g ถ้ากิน 1 ชิ้น (≈80 g) จะได้พลังงาน 264 kcal และโปรตีน 4.8 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 330kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 6g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 48g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 13g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชิ้น (≈80 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 330 kcal | 264 kcal |
| โปรตีน | 6 g | 4.8 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 48 g | 38 g |
| น้ำตาล | 18 g | 14 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g | 1.2 g |
| ไขมัน | 13 g | 10 g |
| โซเดียม | 250 mg | 200 mg |
| โพแทสเซียม | 150 mg | 120 mg |
| แคลเซียม | 50 mg | 40 mg |
| ธาตุเหล็ก | 1.2 mg | 1 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 7%โปรตีน
- 58%คาร์บ
- 35%ไขมัน
โปรตีน 1.8 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดขนมและของหวาน
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้