ขนมกุยช่ายทอด
ขนมกุยช่ายแบบทอด · ขนมและของหวาน
หรือที่เรียกว่า กุยช่ายทอด, ขนมกุยช่าย, กุยช่าย, กุยช่ายทอดกรอบ
ขนมกุยช่ายทอด 100 g ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์บ 30 g และไขมัน 11 g ถ้ากิน 1 ชิ้น (≈35 g) จะได้พลังงาน 81 kcal และโปรตีน 1.4 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 230kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 4g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 30g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 11g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชิ้น (≈35 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 230 kcal | 81 kcal |
| โปรตีน | 4 g | 1.4 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 30 g | 11 g |
| น้ำตาล | 1 g | 0.4 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g | 0.5 g |
| ไขมัน | 11 g | 3.7 g |
| โซเดียม | 450 mg | 158 mg |
| โพแทสเซียม | 120 mg | 42 mg |
| แคลเซียม | 30 mg | 11 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.8 mg | 0.3 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 7%โปรตีน
- 52%คาร์บ
- 41%ไขมัน
โปรตีน 1.7 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดขนมและของหวาน
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้