ข้ามไปที่เนื้อหา
Vytal
สแกนการฝึกร่างกายวิดเจ็ตวิเคราะห์คำถามที่พบบ่อย
เปิดแอปเข้าสู่ระบบเริ่มใช้งาน
Vytal

ทุกมื้อ ทุกเซต เห็นภาพรวมชัดเจน

อาหารยอดนิยม

  • อกไก่
  • ไข่ไก่
  • ข้าวโอ๊ต
  • อาหารทั้งหมด 800+ รายการ

ท่ายอดนิยม

  • บาร์เบลเบนช์เพรส
  • บาร์เบลฟูลสควอท
  • บาร์เบลเดดลิฟต์
  • ท่าทั้งหมด 1,500+ ท่า

โปรแกรมออกกำลังกาย

  • Push / Pull / Legs
  • เตรียมแข่ง Hyrox
  • Upper / Lower 4 วัน/สัปดาห์
  • โปรแกรมทั้งหมด 40+ โปรแกรม

ช่วยเหลือ

  • คำถามที่พบบ่อย
  • ติดต่อเรา

© 2026 Vytal

ความเป็นส่วนตัวคุกกี้ข้อกำหนด

ข้อมูลโภชนาการ

อาหารปรุงสำเร็จ

ข้อมูลต่อ 100 g และต่อส่วน พร้อมใยอาหาร น้ำตาล และแร่ธาตุ แยกค่าดิบกับสุก เป็นตัวเลขชุดเดียวกับที่ Vytal ใช้บันทึก

← อาหารทั้งหมด 800+ ชนิด

เปรียบเทียบเปรียบเทียบอาหาร

หรือถ่ายรูปอาหาร แล้วเราจะหาให้ ไม่ต้องสมัครสมาชิก

เนื้อสัตว์ ปลา และไข่โปรตีนจากพืชนมและผลิตภัณฑ์ทดแทนนมข้าว ขนมปัง และเส้นมันและพืชหัวถั่วและพืชตระกูลถั่วผักผลไม้ถั่วเปลือกแข็งและเมล็ดพืชน้ำมันและไขมันซอสและเครื่องปรุงเครื่องดื่มขนมและของหวานอาหารเสริมอาหารปรุงสำเร็จ

อาหารปรุงสำเร็จ199

  • พิซซ่าหน้าชีส
  • พิซซ่าเปปเปอโรนี
  • พิซซ่าฮาวายเอี้ยน
  • พิซซ่าผัก
  • พิซซ่ามีทเลิฟเวอร์
  • พิซซ่าไก่บาร์บีคิว
  • แฮมเบอร์เกอร์
  • ชีสเบอร์เกอร์
  • ดับเบิ้ลชีสเบอร์เกอร์
  • เบคอนชีสเบอร์เกอร์
  • เบอร์เกอร์ไก่ทอด
  • เบอร์เกอร์ไก่ย่าง
  • เบอร์เกอร์มังสวิรัติ
  • เบอร์เกอร์ไก่งวง
  • เบอร์ริโตถั่วชีส
  • เบอร์ริโตโบวล์ไก่
  • ไรซ์โบวล์ไก่
  • โปเกโบวล์แซลมอน
  • นักเก็ตไก่
  • ซูชิโรลแซลมอน
  • ข้าวผัดไก่
  • ผัดไทย
  • ลาซานญ่า
  • สปาเก็ตตี้โบโลเนส
  • แมคแอนด์ชีส
  • สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า
  • เฟตตูชินีอัลเฟรโด
  • พาสต้าอัลเฟรโดไก่
  • เพนเน่อาราเบียต้า
  • พาสต้าเพสโต้
  • ราวีโอลี่ชีส
  • ทอร์เทลลินีชีส
  • พาสต้าซีตีอบ
  • ไก่พาร์เมซาน
  • มีทบอล
  • แซนด์วิชหมูฉีก
  • ฟาลาเฟลแรป
  • ชิลีคอนคาร์เน
  • แกงกะหรี่ไก่
  • ซีซาร์สลัด
  • แรปไก่ซีซาร์
  • ออมเล็ตชีส
  • ฮอทดอก
  • เคซาดิยาไก่
  • เกี๊ยวนึ่ง
  • ไจโร
  • ซูฟลากิไก่
  • บัตเตอร์ชิคเก้น
  • ชานามาซาลา
  • ดาล
  • เต้าหู้ผัดผัก
  • ข้าวผัดผัก
  • เต้าหู้สแครมเบิล
  • อกไก่ ข้าว และบร็อคโคลี่
  • ชิลีไก่งวง
  • ไก่ผัดผัก
  • สลัดทูน่า
  • กรีกสลัด
  • สลัดไก่ย่าง
  • แรปไก่
  • แซนด์วิชไก่งวง
  • อะโวคาโดโทสต์
  • ออมเล็ตไข่ขาว
  • โยเกิร์ตพาร์เฟ่ต์
  • ซุปไก่ใส่เส้น
  • ซุปถั่วเลนทิล
  • แคลิฟอร์เนียโรล
  • ข้าวหน้าไก่เทอริยากิ
  • ทาโก้เนื้อ
  • ส้มตำไทย
  • ส้มตำลาว
  • ตำซั่ว
  • ตำหลวงพระบาง
  • ตำกุ้งสด
  • ตำกุ้งลวก
  • ตำทะเล
  • ตำปูม้า
  • ตำหอยแครง
  • ตำเล็บมือนาง
  • ตำขนมจีน
  • ตำป่า
  • ตำกระท้อน
  • ตำมะม่วง
  • ก๋วยเตี๋ยวไก่
  • ก๋วยเตี๋ยวเรือ
  • ข้าวมันไก่
  • ข้าวมันไก่ทอด
  • ข้าวกะเพราไก่
  • ผัดกะเพราไก่
  • ผัดกะเพราเนื้อ
  • ข้าวกะเพราเนื้อ
  • ผัดกะเพราหมู
  • ข้าวกะเพราหมู
  • ต้มยำกุ้ง
  • ต้มข่าไก่
  • แกงเขียวหวานไก่
  • ข้าวแกงเขียวหวานไก่
  • แกงมัสมั่นไก่
  • พะแนง
  • ผัดซีอิ๊ว
  • ราดหน้า
  • ข้าวซอย
  • ข้าวผัดหมู
  • ลาบเนื้อ
  • ข้าวขาหมู
  • โจ๊กหมู
  • หมูสะเต๊ะ
  • ทอดมันปลา
  • ปอเปี๊ยะสด
  • ปอเปี๊ยะทอด
  • หมูปิ้ง
  • ข้าวหมูแดง
  • ยำวุ้นเส้น
  • ผัดผักบุ้งไฟแดง
  • ซูชิหน้าแซลมอน
  • ซูชิหน้าทูน่า
  • ซูชิโรลทูน่า
  • ซูชิโรลอะโวคาโด
  • โอนิกิริ
  • ซุปมิโซะ
  • ราเมง
  • อุด้งน้ำ
  • ยากิโซบะ
  • กุ้งเทมปุระ
  • ผักเทมปุระ
  • เกี๊ยวซ่า
  • ข้าวหน้าเนื้อ
  • โอยาโกะด้ง
  • คัตสึด้ง
  • ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่น
  • โอโคโนมิยากิ
  • ทาโกะยากิ
  • บิบิมบับ
  • คิมบับ
  • ข้าวผัดกิมจิ
  • จับแช
  • แนงมยอน
  • บิบิมแนงมยอน
  • จาจังมยอน
  • จัมปง
  • ต็อกบกกี
  • ทักคาลบี
  • กิมจิจิเก
  • ทเวนจังจิเก
  • ซุนดูบูจิเก
  • บูเดจิเก
  • ซัมเกทัง
  • มียอกกุก
  • แฮมุลพาจอน
  • พิซซ่ามาร์เกริต้า
  • พิซซ่ามารินาร่า
  • บรุสเก็ตต้า
  • สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ
  • สปาเก็ตตี้อาลิโอ โอลิโอ
  • คาซิโอ เอ เปเป้
  • พาสต้าอามาทริชาน่า
  • สปาเก็ตตี้หอยลาย
  • ริซอตโต้เห็ด
  • พาสต้าเอฟาจิโอลี
  • ซุปมิเนสโตรเน่
  • สลัดคาเปรเซ่
  • มะเขือม่วงอบชีส
  • ไส้กรอกเคอร์รีเวิร์สท์
  • ชนิทเซล
  • บะหมี่ชีสชเปทซ์เลอ
  • สลัดมันฝรั่ง
  • โดเนอร์เคบับ
  • กูลาช
  • เกี๊ยวเมาลท์ทาเชิน
  • ฟองดูชีส
  • เบอร์เชอร์มูสลี่
  • มักกะโรนีอบชีสสไตล์สวิส
  • ขนมปังปิ้งหน้าชีส
  • โรลใบชาร์ดยัดไส้
  • ซุปข้าวบาร์เลย์
  • เนื้อลูกวัวผัดซอสครีม
  • เฟรนช์โทสต์
  • แซนด์วิชอาหารเช้า
  • บิสกิตราดเกรวี่
  • แซนด์วิชชีสย่าง
  • แซนด์วิชบีแอลที
  • แซนด์วิชเนยถั่วและแยม
  • ฟิลลี่ชีสสเต๊ก
  • แซนด์วิชคลับ
  • คอร์นด็อก
  • นาโช่
  • โคลสลอว์
  • สลัดมันฝรั่งอเมริกัน
  • ซุปแคลมชาวเดอร์
  • ซุปมะเขือเทศ
  • สลัดคอบบ์
  • เฟชัวดา
  • เฟเชาโทรเปโร
  • ไบเอาเดดอยส์
  • อาคาราเจ้
  • วาตาปา
  • คูสคูสเปาลิสตา
  • โคชินญ่า
  • พาสเทล

ค่าทั้งหมดคิดต่อ 100 g (เครื่องดื่มคิดต่อ 100 ml) ยกเว้นที่ระบุปริมาณไว้ เป็นค่าอ้างอิงทั่วไป ตัวเลขจริงอาจต่างกันไปตามยี่ห้อและวิธีปรุง