สุกี้น้ำ 100 g ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์บ 6 g และไขมัน 2.9 g ถ้ากิน 1 ชาม (≈550 g) จะได้พลังงาน 369 kcal และโปรตีน 25 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 67kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 4.6g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 6g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 2.9g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชาม (≈550 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 67 kcal | 369 kcal |
| โปรตีน | 4.6 g | 25 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g | 33 g |
| น้ำตาล | 1.8 g | 9.9 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g | 3.9 g |
| ไขมัน | 2.9 g | 16 g |
| โซเดียม | 264 mg | 1,452 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 27%โปรตีน
- 35%คาร์บ
- 38%ไขมัน
โปรตีน 6.9 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้