Bibimbap
Reis mit Gemüse, Rindfleisch, Ei und Gochujang · Gerichte
Auch bekannt als Bibimbab, Dolsot Bibimbap, Koreanische Reisschüssel
Bibimbap enthält 142 kcal und 4,5 g Protein pro 100 g, dazu 23 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. 1 Schüssel (≈450 g) liefert 639 kcal und 20 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 142kcal
- Protein pro 100 g
- 4,5g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 23g
- Fett pro 100 g
- 3,8g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Schüssel (≈450 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 142 kcal | 639 kcal |
| Protein | 4,5 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 101 g |
| Zucker | 3 g | 14 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 6,3 g |
| Fett | 3,8 g | 17 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 3,6 g |
| Natrium | 317 mg | 1.427 mg |
| Cholesterin | 44 mg | 198 mg |
| Kalium | 132 mg | 594 mg |
| Calcium | 53 mg | 239 mg |
| Eisen | 0,6 mg | 2,7 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 13 %Protein
- 63 %Kohlenhydrate
- 24 %Fett
3,2 g Protein pro 100 kcal
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