Bratkartoffeln
gebratene Kartoffeln mit Zwiebeln · Kartoffeln & Co.
Auch bekannt als Röstkartoffeln
Bratkartoffeln enthält 132 kcal und 2,1 g Protein pro 100 g, dazu 22 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. 1 Portion (≈200 g) liefert 264 kcal und 4,2 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 132kcal
- Protein pro 100 g
- 2,1g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 22g
- Fett pro 100 g
- 4,1g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Portion (≈200 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 132 kcal | 264 kcal |
| Protein | 2,1 g | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 44 g |
| Zucker | 1,1 g | 2,2 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 3,6 g |
| Fett | 4,1 g | 8,2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,6 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 3,5 g | 7 g |
| Natrium | 160 mg | 320 mg |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Kalium | 361 mg | 722 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 6 %Protein
- 66 %Kohlenhydrate
- 28 %Fett
1,6 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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