Bambussprossen
gekocht · Gemüse
Auch bekannt als gekochte bambussprossen, bambusschößlinge, bambusgemüse
Bambussprossen enthält 11 kcal und 1,5 g Protein pro 100 g, dazu 1,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. 1 Portion (≈100 g) liefert 11 kcal und 1,5 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 11kcal
- Protein pro 100 g
- 1,5g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 1,5g
- Fett pro 100 g
- 0,2g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Portion (≈100 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 11 kcal | 11 kcal |
| Protein | 1,5 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g | 1,5 g |
| Zucker | 0,6 g | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 1 g | 1 g |
| Fett | 0,2 g | 0,2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Natrium | 240 mg | 240 mg |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Kalium | 533 mg | 533 mg |
| Calcium | 12 mg | 12 mg |
| Eisen | 0,2 mg | 0,2 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 43 %Protein
- 44 %Kohlenhydrate
- 13 %Fett
13,6 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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