Cervelat
Brühwurst · Fleisch, Fisch & Eier
Auch bekannt als Cervelas, Servelat, Nationalwurst
Viel gesättigte FettsäurenViel Natrium
Cervelat enthält 249 kcal und 13 g Protein pro 100 g, dazu 0,5 g Kohlenhydrate und 22 g Fett. 1 Wurst (≈100 g) liefert 249 kcal und 13 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 249kcal
- Protein pro 100 g
- 13g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 0,5g
- Fett pro 100 g
- 22g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Wurst (≈100 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 249 kcal | 249 kcal |
| Protein | 13 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,5 g |
| Zucker | 0,5 g | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Fett | 22 g | 22 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 8,2 g | 8,2 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 11 g | 11 g |
| Natrium | 840 mg | 840 mg |
| Cholesterin | 51 mg | 51 mg |
| Kalium | 190 mg | 190 mg |
| Calcium | 11 mg | 11 mg |
| Eisen | 0,8 mg | 0,8 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 22 %Protein
- 0 %Kohlenhydrate
- 78 %Fett
5,4 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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