เซอร์เวอลาต
ไส้กรอกต้มสไตล์สวิส · เนื้อสัตว์ ปลา และไข่
หรือที่เรียกว่า ไส้กรอกสวิส, เนื้อสัตว์แปรรูป
ไขมันอิ่มตัวสูงโซเดียมสูง
เซอร์เวอลาต 100 g ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์บ 0.5 g และไขมัน 22 g ถ้ากิน 1 ชิ้น (≈100 g) จะได้พลังงาน 249 kcal และโปรตีน 13 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 249kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 13g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 0.5g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 22g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชิ้น (≈100 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 249 kcal | 249 kcal |
| โปรตีน | 13 g | 13 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 0.5 g | 0.5 g |
| น้ำตาล | 0.5 g | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 22 g | 22 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 8.2 g | 8.2 g |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 11 g | 11 g |
| โซเดียม | 840 mg | 840 mg |
| คอเลสเตอรอล | 51 mg | 51 mg |
| โพแทสเซียม | 190 mg | 190 mg |
| แคลเซียม | 11 mg | 11 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.8 mg | 0.8 mg |
“สูง” คือมีตั้งแต่ 20% ของค่าอ้างอิงต่อวันของ FDA ขึ้นไปใน 100 g ตามเกณฑ์เดียวกับฉลากโภชนาการ ใช้กับไขมันอิ่มตัว โซเดียม และคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นค่าที่ไม่ควรเกิน ไม่ใช่เป้าหมายที่ต้องกินให้ถึง
แคลอรี่มาจากไหน
- 22%โปรตีน
- 0%คาร์บ
- 78%ไขมัน
โปรตีน 5.4 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเนื้อสัตว์ ปลา และไข่
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้