Hähnchenwürstchen
gegart · Fleisch, Fisch & Eier
Auch bekannt als Geflügelwürstchen, Hähnchenbratwurst, Würstchen
Viel NatriumViel Cholesterin
Hähnchenwürstchen enthält 165 kcal und 14 g Protein pro 100 g, dazu 3,5 g Kohlenhydrate und 11 g Fett. 1 Würstchen (85 g) liefert 140 kcal und 12 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 165kcal
- Protein pro 100 g
- 14g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 3,5g
- Fett pro 100 g
- 11g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Würstchen (85 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 165 kcal | 140 kcal |
| Protein | 14 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 3 g |
| Zucker | 1,5 g | 1,3 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Fett | 11 g | 9 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3 g | 2,6 g |
| Natrium | 600 mg | 510 mg |
| Cholesterin | 75 mg | 64 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 34 %Protein
- 8 %Kohlenhydrate
- 58 %Fett
8,5 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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