ไส้กรอกไก่
สุกแล้ว · เนื้อสัตว์ ปลา และไข่
โซเดียมสูงคอเลสเตอรอลสูง
ไส้กรอกไก่ 100 g ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์บ 3.5 g และไขมัน 11 g ถ้ากิน 1 ชิ้น (85 g) จะได้พลังงาน 140 kcal และโปรตีน 12 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 165kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 14g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 3.5g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 11g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชิ้น (85 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 165 kcal | 140 kcal |
| โปรตีน | 14 g | 12 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.5 g | 3 g |
| น้ำตาล | 1.5 g | 1.3 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 11 g | 9 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 3 g | 2.6 g |
| โซเดียม | 600 mg | 510 mg |
| คอเลสเตอรอล | 75 mg | 64 mg |
“สูง” คือมีตั้งแต่ 20% ของค่าอ้างอิงต่อวันของ FDA ขึ้นไปใน 100 g ตามเกณฑ์เดียวกับฉลากโภชนาการ ใช้กับไขมันอิ่มตัว โซเดียม และคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นค่าที่ไม่ควรเกิน ไม่ใช่เป้าหมายที่ต้องกินให้ถึง
แคลอรี่มาจากไหน
- 34%โปรตีน
- 8%คาร์บ
- 58%ไขมัน
โปรตีน 8.5 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเนื้อสัตว์ ปลา และไข่
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้