Hähnchenbrust-Aufschnitt
im Ofen gegart, in Scheiben · Fleisch, Fisch & Eier
Auch bekannt als Hähnchenaufschnitt, Hähnchenbrustaufschnitt, Geflügelaufschnitt
Viel Natrium
Hähnchenbrust-Aufschnitt enthält 79 kcal und 17 g Protein pro 100 g, dazu 2,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. 1 Scheibe (21 g) liefert 17 kcal und 3,5 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 79kcal
- Protein pro 100 g
- 17g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 2,2g
- Fett pro 100 g
- 0,4g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Scheibe (21 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 79 kcal | 17 kcal |
| Protein | 17 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 2,2 g | 0,5 g |
| Zucker | 0,1 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Fett | 0,4 g | 0,1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0 g |
| Natrium | 1.050 mg | 221 mg |
| Cholesterin | 36 mg | 7,6 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 84 %Protein
- 11 %Kohlenhydrate
- 5 %Fett
21,3 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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