Nam-Wa-Banane
kleine Thai-Banane · Obst
Auch bekannt als Kluai Nam Wa, Thai-Banane, Banane, Pisang Awak
Nam-Wa-Banane enthält 118 kcal und 0,8 g Protein pro 100 g, dazu 30 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. 1 Banane (≈45 g Fruchtfleisch) liefert 53 kcal und 0,4 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 118kcal
- Protein pro 100 g
- 0,8g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 30g
- Fett pro 100 g
- 0,2g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Banane (≈45 g Fruchtfleisch) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 118 kcal | 53 kcal |
| Protein | 0,8 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 13 g |
| Zucker | 19 g | 8,3 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 1,1 g |
| Fett | 0,2 g | 0,1 g |
| Natrium | 4 mg | 1,8 mg |
| Kalium | 241 mg | 108 mg |
| Calcium | 7 mg | 3,2 mg |
| Eisen | 0,5 mg | 0,2 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 3 %Protein
- 96 %Kohlenhydrate
- 1 %Fett
0,7 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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