Zum Inhalt springen
Vytal
ScannenTrainingKörperWidgetsEinblickeTeilenFAQ
DE
EnglishDeutschไทย
App öffnenAnmeldenLoslegen
Vytal

Jede Mahlzeit. Jeder Satz. Ein klares Gesamtbild.

Lebensmittel

  • Hähnchenbrust
  • Ei
  • Haferflocken
  • Alle 1.100+ Lebensmittel

Übungen

  • Langhantel Bankdrücken
  • Langhantel tiefe Kniebeuge
  • Langhantel Kreuzheben
  • Alle 1.500+ Übungen

Pläne

  • Push / Pull / Legs
  • Hyrox-Vorbereitung
  • 4-Tage Upper / Lower
  • Alle 50+ Pläne

Hilfe

  • FAQ
  • Kontakt
  • Discord
DE
EnglishDeutschไทย

© 2026 Vytal

DatenschutzCookiesAGB
Alle LebensmittelVergleichen
Gaeng Phed

Gaeng Phed

rotes thai-curry mit hähnchen oder schwein · Gerichte

Auch bekannt als kaeng daeng, rotes curry, thai curry rot

Gaeng Phed enthält 168 kcal und 9,2 g Protein pro 100 g, dazu 6,1 g Kohlenhydrate und 13 g Fett. 1 Schüssel (≈250 g) liefert 420 kcal und 23 g Protein.

Kalorien pro 100 g
168kcal
Protein pro 100 g
9,2g
Kohlenhydrate pro 100 g
6,1g
Fett pro 100 g
13g

Pro 100 g.

Nährwerte

Nährwerte für Gaeng Phed, pro 100 g und pro Schüssel (≈250 g)
Pro 100 gPro Schüssel (≈250 g)
Kalorien168 kcal420 kcal
Protein9,2 g23 g
Kohlenhydrate6,1 g15 g
Zucker3,3 g8,3 g
Ballaststoffe2,4 g6 g
Fett13 g31 g
Gesättigte Fettsäuren2,7 g6,8 g
Natrium384 mg960 mg
Cholesterin35 mg88 mg
Kalium434 mg1.085 mg

Woher die Kalorien kommen

  • 21 %Protein
  • 14 %Kohlenhydrate
  • 65 %Fett

5,5 g Protein pro 100 kcal

Heute eingetragenGaeng Phed · 420 kcal

Kostenlos mit Vytal tracken

Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.

Kostenlos registrieren

Mehr Gerichte

  • Pad Prik Khing130 kcal pro 100 g
  • Khao Kai Jeow211 kcal pro 100 g
  • Kuay Jab84 kcal pro 100 g
  • Pad Woon Sen140 kcal pro 100 g
  • Khao Mok Gai176 kcal pro 100 g
  • Pad Kee Mao170 kcal pro 100 g
  • Khao Kluk Kapi190 kcal pro 100 g
  • Hor Mok150 kcal pro 100 g

Alle 314 Gerichte

Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen