Gnocchi
aus Kartoffeln, gegart · Kartoffeln & Co.
Auch bekannt als Kartoffelgnocchi, Kartoffelnocken, Nocken
Gnocchi enthält 135 kcal und 2,4 g Protein pro 100 g, dazu 17 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. 1 Tasse (188 g) liefert 254 kcal und 4,5 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 135kcal
- Protein pro 100 g
- 2,4g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 17g
- Fett pro 100 g
- 6,3g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Tasse (188 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 135 kcal | 254 kcal |
| Protein | 2,4 g | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 32 g |
| Zucker | 1 g | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 1 g | 1,9 g |
| Fett | 6,3 g | 12 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,4 g | 6,4 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 2,8 g |
| Natrium | 279 mg | 525 mg |
| Cholesterin | 18 mg | 34 mg |
| Kalium | 139 mg | 261 mg |
| Calcium | 22 mg | 41 mg |
| Eisen | 0,8 mg | 1,5 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 7 %Protein
- 51 %Kohlenhydrate
- 42 %Fett
1,8 g Protein pro 100 kcal
Portionen
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