Griechischer Joghurt aus Vollmilch
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Griechischer Joghurt aus Vollmilch enthält 97 kcal und 9 g Protein pro 100 g, dazu 4 g Kohlenhydrate und 5 g Fett. 1 Becher (170 g) liefert 165 kcal und 15 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 97kcal
- Protein pro 100 g
- 9g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 4g
- Fett pro 100 g
- 5g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Becher (170 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 97 kcal | 165 kcal |
| Protein | 9 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 6,8 g |
| Zucker | 4 g | 6,8 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Fett | 5 g | 8,5 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,2 g | 5,4 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 2,6 g | 4,4 g |
| Natrium | 35 mg | 60 mg |
| Cholesterin | 13 mg | 22 mg |
| Kalium | 141 mg | 240 mg |
| Calcium | 100 mg | 170 mg |
| Eisen | 0 mg | 0 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 37 %Protein
- 17 %Kohlenhydrate
- 46 %Fett
9,3 g Protein pro 100 kcal
Portionen
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