Har Gow
gedämpfte Garnelen-Teigtaschen · Gerichte
Auch bekannt als garnelen dumplings, gedämpfte teigtaschen
Har Gow enthält 125 kcal und 7 g Protein pro 100 g, dazu 17 g Kohlenhydrate und 3 g Fett. 1 Stück (≈25 g) liefert 31 kcal und 1,8 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 125kcal
- Protein pro 100 g
- 7g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 17g
- Fett pro 100 g
- 3g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Stück (≈25 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 125 kcal | 31 kcal |
| Protein | 7 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 4,3 g |
| Zucker | 0,8 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 0,2 g |
| Fett | 3 g | 0,8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 0,2 g |
| Natrium | 380 mg | 95 mg |
| Cholesterin | 45 mg | 11 mg |
| Kalium | 90 mg | 23 mg |
| Calcium | 25 mg | 6,3 mg |
| Eisen | 0,4 mg | 0,1 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 23 %Protein
- 55 %Kohlenhydrate
- 22 %Fett
5,6 g Protein pro 100 kcal
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