Leberkäse
gebackener Fleischlaib, in Scheiben · Fleisch, Fisch & Eier
Auch bekannt als Leberkase, Leberkaese, Fleischkäse, Leberkas
Viel gesättigte FettsäurenViel Natrium
Leberkäse enthält 281 kcal und 12 g Protein pro 100 g, dazu 1 g Kohlenhydrate und 25 g Fett. 1 Scheibe (≈100 g) liefert 281 kcal und 12 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 281kcal
- Protein pro 100 g
- 12g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 1g
- Fett pro 100 g
- 25g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Scheibe (≈100 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 281 kcal | 281 kcal |
| Protein | 12 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 1 g |
| Zucker | 0,8 g | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Fett | 25 g | 25 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 9,5 g | 9,5 g |
| Natrium | 800 mg | 800 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 17 %Protein
- 2 %Kohlenhydrate
- 81 %Fett
4,3 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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