Vollmilchschokolade
Snacks & Desserts
Auch bekannt als Milchschokolade, Schokolade, Schokoriegel
Viel gesättigte Fettsäuren
Vollmilchschokolade enthält 535 kcal und 7,7 g Protein pro 100 g, dazu 59 g Kohlenhydrate und 30 g Fett. 1 Riegel (43 g) liefert 230 kcal und 3,3 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 535kcal
- Protein pro 100 g
- 7,7g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 59g
- Fett pro 100 g
- 30g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Riegel (43 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 535 kcal | 230 kcal |
| Protein | 7,7 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 59 g | 26 g |
| Zucker | 52 g | 22 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g | 1,5 g |
| Fett | 30 g | 13 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 19 g | 8 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 8,6 g | 3,7 g |
| Natrium | 79 mg | 34 mg |
| Cholesterin | 23 mg | 9,9 mg |
| Kalium | 372 mg | 160 mg |
| Calcium | 189 mg | 81 mg |
| Eisen | 2,4 mg | 1 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 6 %Protein
- 44 %Kohlenhydrate
- 50 %Fett
1,4 g Protein pro 100 kcal
Portionen
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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