Moo Yor
Schweinewurst vietnamesischer Art, gebraten oder gegrillt · Fleisch, Fisch & Eier
Auch bekannt als vietnamesische Schweinewurst, Pork Roll, thailändische Wurst
Viel ProteinViel gesättigte FettsäurenViel Natrium
Moo Yor enthält 305 kcal und 15 g Protein pro 100 g, dazu 3,5 g Kohlenhydrate und 26 g Fett. 1 Scheibe (≈15 g) liefert 46 kcal und 2,3 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 305kcal
- Protein pro 100 g
- 15g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 3,5g
- Fett pro 100 g
- 26g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Scheibe (≈15 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 305 kcal | 46 kcal |
| Protein | 15 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 0,5 g |
| Zucker | 1 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Fett | 26 g | 3,9 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 8,5 g | 1,3 g |
| Natrium | 760 mg | 114 mg |
| Cholesterin | 60 mg | 9 mg |
| Kalium | 340 mg | 51 mg |
| Calcium | 15 mg | 2,3 mg |
| Eisen | 2,8 mg | 0,4 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Bei Protein und Ballaststoffen ist das ein Plus; für gesättigte Fettsäuren und Natrium gibt es dagegen eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 19 %Protein
- 5 %Kohlenhydrate
- 76 %Fett
4,9 g Protein pro 100 kcal
Portionen
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